avec un objectif en 6 h maximum
97 kg vs 42.km 195 !!
entre 5h30 et 6h je serai content
l'entrainement a commencé pour augmenter la proportion de parties courues
je continuerai les marches rapides mais je souhaite augmenter ma capacité à courir plus longtemps
au delà de 6h cela devient de la marche à pied et c'est pas très top, ça dévalorise la discipline
j'hésite entre le marathon de paris et celui du mont saint michel
ce qui me gêne c'est l'aspect marketing et le fait que de grosses organisations en fassent une affaire juteuse … + de 100 euro l'inscription !!!
mais bon faut passer par là, accepter cette merdasse marketing et quand le départ de la course est donné, on est seul dans sa gestion de l'effort.
j'ai bien sûr de l'appréhension sur ce défi, je peux souffrir 2/3h mais là on dépasse 5 h
les points négatifs à gérer ; l'attente et les petits besoins avant le départ dans le SAS de départ, les ravitaillements (les derniers) où il manque de l'eau… cela arrive parfois
si je choisis le marathon de paris 2019, le 14 avril sera le 15ème anniversaire du décès de papa
ma décision sera prise après les 15km de Conflans le samedi 1er décembre
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