Yohan Durand – dernier épisode objectif Marathon – Marathon de Paris 2022.
Il n’y a jamais de préparation parfaite, c’est impossible que vous soyez de votre 12ème semaine au jour du Marathon, c’est impossible que tout se passe comme un plan écrit noir sur blanc, bêtement et que vous avez suivi à la lettre. Il va y avoir des moments de doute, il peut y avoir des petits pépins physiques, il va y avoir des problèmes. Le Marathon, la préparation en elle-même va être une aventure. C’est vrai qu’il ne faut pas se focaliser et se torturer l’esprit des fois plus que de raison, faut vraiment se dire que le Marathon c’est vraiment une aventure. Je pense que si vous être bien entraîné, si vous avez fait les choses, peu importe comment vous les avez fait. Faut arriver en confiance, il faut surtout avoir envie de le faire. C’est vous qui vous êtes inscrit au Marathon, c’est vous qui vous êtes lancé ce défi là et à un moment donné faut l’assumer et faut surtout prendre du plaisir dans le fait de profiter de ces 42 km. Vous allez vraiment courir une course à pied, donc c’est pas compliqué, c’est pas dur, c’est pas un examen, vous ne serez pas jugé à l’arrivée. Vous allez prendre du bonheur et du plaisir dans votre pratique.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire