RP course à pied par un jour de pluie

D'abord le 5 km 

Puis après 10 minutes de marche repos environ,

Je fais mon record sur 1 km.

1 baignade et 3 vieilles

Le début de saison est compliqué en mer comme l'an passé. Aucun bar aperçu !!

Sur une semaine de pêches, pas mal de bredouilles mais quand même 3 vieilles dont la plus jolie (38 cm) ce 1er mai.

1 de 28 cm aux appâts

1 de 29 cm au black minnow 

Et 1 de 38 cm au paddle fish (une première !!) 

C'est quand même bizarre de ne pas voir un petit bar en une semaine. Ce n'était jamais arrivé par le passé. La ressource est tellement faible à quasi nulle que les bars comme les maquereaux sont devenus pélagiques. Ils ne restent plus sur zone et bougent en permanence. 

Un pêcheur qui ne connaissait pas le site m'a demandé ce matin ils sont où les maquereaux ?Ouah je lui souhaite bonne chance. En plus il arrivait en pleine marée descendante ce qui complique l'affaire !! Les maq il y en a très rarement et c'est très épisodique.

1er bain jeudi 30 avril au sillon

14 degrés ça vous coupe la respiration !!!

Premières vieilles 2026 

Jolie perche après quelques depiques

Au leurre imitation larve. Car le brochet est encore fermé. La boron liner a bien bossé. J'y suis allé mollo car elles se débattent très bien et eu la veille 2 décrochées 😢😢

Le mur du marathon de Paris... Et comment l'éviter

Ayant connu le mur lors du dernier marathon de Paris et très tôt malheureusement puisque aux alentours du 20eme km, j'en suis arrivé à comprendre (enfin !) l'astuce à mettre en place le jour J.

Le mur pour ma part s'est caractérisé par des douleurs très fortes dans les jambes et aux pieds. C'était le mur musculaire accompagné du mur psychologique...forte déception de vivre ces moments là. Plus aucun plaisir.... 

Et ce malgré des ravitaillements corrects y compris en hydratation.

Voilà l'astuce : partir en sous rythme à tout prix, en aisance et arriver frais musculairement et mentalement au niveau de quais de Seine. Tout se joue là. Si vous êtes entamé dès le 25eme, on vit alors un cauchemar sur le 2eme semi... 

Y a pas le choix. J'ai testé. C'était mon 2eme mur. Le premier en 2021 que je pensais avoir eu suite à ma blessure aux côtes contractée 1 mois avant... Mais j'étais parti trop vite aussi. 

Le marathon c'est la vérité sur soi-même le jour J, on ne peut pas tricher.

😊

Marathon de Paris dans la souffrance ultime

Très peu de plaisir tant la souffrance a été énorme.

Je remercie les très nombreux encouragements sur le parcours.

J'étais content que cela finisse.

J'ai pris un petit risque au niveau de mon rythme de début.. si jamais j'étais dans un jour de feu... Mais le marathon c'est la vérité. On ne peut pas tricher sur son réel niveau sur ce type d'épreuve.

J'ai fait un bon premier semi mais sans doute un poil trop rapide mais je ne regrette pas car il faut bien prendre un peu de risque. 

La 2eme partie fut un calvaire comme jamais j'ai vécu. Un vrai zombi. Ce n' est qu'après la côte du bois de Boulogne km36 que j'ai pu finir correctement sans regret. Alors que 100% ou presque des autres compagnons marchaient dans cette côte je courrais, enfin un poil plus vite que les marcheurs 😭. Un vrai cimetière cette côte de la Reine Marguerite quand on n'a plus rien dans le sac.

Soudain un participant me double rapidement et j'ai alors trouvé la ressource non pas de le suivre mais d'accélérer franchement. Les 5 derniers km ont été corrects et conforment à mon niveau. Dommage qu'il y avait encore une côte avenue Ingres et l'avenue Paul Doumer. J'ai bien couru au milieu du pavé à l'entre deux lacs du bois de Boulogne...clin d'œil à Paris Roubaix ayant lieu le même jour 😉.

Je retiendrai les points positifs de cette course et j'ai beaucoup appris sur moi même.

Mon temps est cata mais j'ai eu le courage de finir. 5h45 25 sec. 7,3 km/h.. mes entraînements étaient en dessous et sur des distances plus courtes.

Léon Marchand sur marathon 🤣💪😭😅

Premières perches

En seine à l'imitation de larve et au ver, montage drop shot.

Un bébé hier et une jolie ce dimanche matin.

La médaille du marathon de Paris ... Vraiment affreuse ??

C'est souvent une surprise ou un choc de la découvrir et les critiques vont bon train sur les réseaux comme presque tout le temps.

La médaille du marathon de Paris, c'est un peu comme Macron. On est souvent déçu mais on y retourne quand même.. 😭😂🤣

Même celle de l'an passé en 2025, certes elle était bien dessinée mais au final les noms des rues ne sont pas tous les bons (le trajet avait été modifié) et il y a des fautes d'orthographe...

En 2026, elle est sobre, pas moche, avec des mikados ou haricots verts pour représenter les destins croisés des participants. Elle a l'air assez large à première vue ce que j'aime bien.

Le plus important reste de participer et faire au mieux. La médaille sera un petit souvenir.