Dans 3 semaines, je prendrai le départ du marathon de paris
l'essentiel de ma préparation marathon cet hiver a été accès sur un but précis :
arriver à faire un demi marathon (21 à 25 km) à l'entrainement en ayant encore des réserves
il a fallu augmenter les distances progressivement entre novembre et février
il a fallu trouver le rythme de confort qui me correspond
il a fallu soigner les quelques blessures et écouter son corps
il a fallu garder l'envie, rester motiver pendant de longs mois
verdict le 14 avril prochain !
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