La veille au soir, soirée raclette en famille, et bing le lendemain matin je me pèse et je m'apperçois avoir pris plus de 2 kg !! Merdoum.
Bon ba on fait l'entrainement, un 18 km et comme les sensations ne sont pas trop mauvaises je pousse à 19km la sortie longue.
Résultat, je me pèse à l'arrivée : - 1,9 kg ... pas mal du tout!!!
Je prends la décision de faire plus attention à l'alimentation car le marathon approche à grand pas maintenant.
Petite session au ver de terre + bouchon en seine samedi. Très beau temps + 20 degrés mais la seine est encore en crue. Dans une zone au courant ralenti, un joli chevesne pointe le bout de son nez. Pas une énorme défense, normal c'est l'hiver, mais il fait plaisir. La petite sakura bidaia en 7/28g n'a pas eu peur !
Le but de cet entraînement est de comprendre ce qui s est passé dans cette portion du parcours lors du marathon 2023. J avais trop ralenti, j étais sur un faux rythme. Pas qu'une question d usure musculaire.
Ça me permet d y associer cette fois un souvenir positif en vue du 7 avril prochain.
Je débute donc en bas du Trocadéro.
Et c'est parti pour 12 km et quelques. quai de Seine, avenue de Versailles, Exelmans, Roland Garros, bois de Boulogne, Trocadéro en haut puis arrivée avenue Foch. Je prolonge jusqu'à l'Arc de Triomphe pour faire les 12.5km prévus.
Dans le RER le matin, d'autres runner sont présents, c'est les 10 km des Champs.
Je les croise également en plein effort en haut des champs à la fin de mon entrainement.
La prépa a commencé le 1er décembre une fois quasi rétabli du syndrome de Morton.
En 1 mois et 3 semaines, j'ai pu faire monter la sortie longue à 10 km.
Il y a eu des petits bobos, une chute et des soucis familiaux mais on tient le programme d'entraînement.
gt knot fishing ||Braided to leader fluorocarbon || Rekomended - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=XIWpfTLwt10
Testé pendant toute la saison 2023 et j'en suis très satisfait.
Le nom me fait penser à la carangue GT, carangue à grosse tête.
On fait un noeud en huit avec le bas de ligne en fluoro ou nylon.
On passe la tresse dans les 2 têtes du noeud en 8. On sert un peu le noeud en 8.
Puis on fait un noeud grinner (noeud universel) avec la tresse sur le bas de ligne. Faire 8 à 10 tours.
On sert le grinner et on le fait coulisser vers le neoud en 8. On humidifie à la salive avant de serrer les noeuds. On coupe enfin les extrémités. Je préconise de ne pas couper au ras mais laisser 1 à 2 mm.
Ce noeud passe bien dans les anneaux.
schéma : ce noeud fonctionne aussi avec des diamètres plus faibles
Direction la Seine cet après midi. Elle est très très haute et court comme l'Amazonie. Elle est froide 8/9 degrés et débit de 1000 m3 environ. Le temps est doux 10 degrés environ, nuages et quelques éclaircies, un bon vent du sud par moment.
Dimanche dernier, je rate un très joli silure au drop shot ver de terre, dans les 1.40 m / 1.5 m. Je l'ai tenu 10/15 minutes environ puis la casse.
Je tente ce samedi 23 décembre après midi au bouchon + ver mais rien sur mon spot habituel. J'espère attraper un chevesne à vrai dire.
Je continue et trouve un spot calme mais rien non plus. Puis je tente sur le plan d'eau, rien pendant la première demi heure. L'activité se réveille dans le plan d'eau après 16h30/16h45, quelques petits mouchages et un banc de mini fretins fait son apparition en surface. En remontant ma ligne, soudain je vois un big pike interessé par mon bouchon. Incroyable !! M'a t'il vu ? Si c'est le cas, il ne remordera pas.
Toujours rien au ver alors assez vite je décide de couper la ligne et mettre une cuillère tournante. Je suis en 26/100, un peu léger !!?? mais bon pas le temps d'aller à la voiture, il est 17h, la nuit tombe. J'installe un émerillon pour éviter les vrillages mais aussi atténuer le risque de coupe du brochet.
Malgré plusieurs lancers, rien au coloris truite. Je change alors de cuillère et met une blanche en n°3. Il y a encore de la luminosité.
Quelques lancers devant à gauche au large, rien et enfin un lancer à droite dans le goulet et à la fin de la coulée, je le vois surgir sur la cuillère, ferrage, va t'il couper ?? !!! Quel combat !!!, 10 minutes pour le sortir. La petite tenryu (achetée d'occase 😉) travaille bien le poisson. C'est le modèle abandonné par Ultimate, la top water, 2.19m pour 5/28 g de puissance. J'aime bien cette canne comme la boron d'ailleurs. Elle n'avait pas fait son fish (Le silure de dimanche dernier avait gagné le combat), c'est chose faite.
Je le mesure, 86 cm, quelques photos et vite la release. Il est bien reparti. Pas tout de suite, j'ai pu lui caresser les flans dans l'eau, ça lisse bien son mucus, permet d'enlever les éventuelles impuretés et puis il est reparti bien comme il faut.
Je voulais le sortir celui là, y en a tellement qui m'ont coupé depuis 2/3 ans. Yes !!
