le plus dur marathon ... celui de l'automne 2023 ... le marathon des transports en commun !!

Souvenir souvenir

Nous sommes en septembre/octobre/novembre 2023.

- Je commence un nouveau job à porte d'Orléans à mi temps (1h20 de transport) en plus de mon autre mi temps sur sèvres (idem 1h20 environ) et le vendredi 1 heure de trajet en plus pour rejoindre le 2ème job.

Bref on est aux alentours de 14h+ par semaine de transport en commun si tout fonctionne bien. Pas de malaise voyageur, pas de bagage oublié, pas d'incident d'exploitation...etc

et en plus pile à cette période se cumulent :

- grève des bus dans ma ville pendant 1 à 2 mois.

- escalier à Meudon qui s'effondre dû aux fortes pluies, et donc rallongement du parcours pour aller à Sèvres. Le T2 étant bloqué à Saint Cloud pendant une longue période.

- syndrome de Morton assez fort sous le pied gauche ce qui m'handicape pour marcher.

A  y repenser c'est le plus dur marathon assurément.

Odyssea Paris 2024 : le 10 km

Journée un peu pluvieuse ce dimanche 6 octobre au Chateau de Vincennes. Ambiance sympa sur le village et dans l'ère de départ où ils ont passé la musique des JO ....Parade .... en souvenir... ouahh!!! 

Le parcours est sympa, assez roulant et traversant le bois de Vincennes. La pluie ne sera pas violente durant la course... Merci dieu de la pluie qui nous aime bien ou pas depuis fin 2023 !!!???

Attention aux quelques goulets d'étranglement, les coureurs et coureuses rapides ... partez devant !!!

Peu de toilettes et aucun dans le village où vous attendez avant la course, du coup ils sont pris d'assaut tout juste avant la course et il y a une queue monstre. Prévoir de faire pipi bien avant le départ donc.

Course qui s'effectue sur le bitume mais pas mal aussi en forêt dans les chemins... attention aux trous sur les bas côté herbeux si vous doublez, aux pierres...

Pas mal de passages étroits et avec le tapis d'arrivée rose posé sur le gazon ... regardez où vous mettez les pieds, la moqette plisse un peu avec les trous et bosses du gazon.

Le ravitaillement du 5ème km est très très léger, et celui en eau est une simple fontaine à se partager pour tout plein de coureurs.. Donc partez avec de l'eau !!! et un peu à manger. Pas trop non plus car c'est un 10 km. Eviter de perdre du temps au ravito si pour vous le temps est précieux.

Perso j'aime bien boire vers le 4ème et 7/8ème km. Donc j'avais une gourde déja remplie. J'ai perdu du temps au ravito solide car on ne le voyait pas de loin et j'ai dû me déporter sur la droite. Humm que c'est bon des fruits secs trempés par la pluie 😂

A 500 m de la ligne environ, il y a un petit fossé à descendre ... j'ai marché pour le passer car bouchon devant dû au ralentissement.

"Mais c'est un cross ! " une runneuse dit derrière moi.

Très bonne course quand même, c'est pas l'organisation d'un mara mais faut savoir rester humble et l'essentiel était de courir pour soutenir la recherche contre le cancer. Et puis je n'ai pas payé pour être honnête, j'ai pu bénéficier de ce dossard grâce à la médecine du travail.  Merci à eux donc.

Mon temps ; 1h 09 29 sec

Très content. De bonnes sensations. Suis resté constant avec accélération dans les 2 derniers km. J'ai doublé pas mal sur les 3 derniers km mais avec difficulté et tact au vu de l'étroitesse des routes. Il faut frotter en peloton avec douceur. Le début de course était en faux plat descendant ce qui m'avantageait. Une pause pipi au 2ème km... très peu de toilettes au départ pour près de 14000 participants j'ai trouvé. La fraîcheur humide du départ a agi sur ma vessie. Et j'ai ensuite rattrapé progressivement le meneur d'allure Eric "1h15" dans le 5ème avant de le lâcher. Au km 5 je passe en 35 minutes et quelques donc sur les bases de 1h10 / 1h11.

Place	Doss	Nom	Prenom	Tps Reel	Groupe	Sexe
12072	16238	TAVERNIER	Eric	1:09:29	PRESANSE IDF - PREVLINK	H

sur 13811 ... lol

Place Temps Réel	Doss	Nom	Prenom	Tps Reel	Sexe	Equipe
11798	16238	TAVERNIER	Eric	1:09:29	H	PRESANSE IDF - PREVLINK

sur 13807

mise à jour le 11 octobre

Octobre rose sur le Chateau de Vincennes ...

Les meneurs d'allure, Eric étant tout à gauche sur la photo. Eric Tourminet fera le 10 km en 1h 13 49.

ère de départ :

ère d'arrivée :

On dirait bien une brème bordelière

J'en ai déjà pris une en juillet à l'asticot et cette fois c'est au ver dans une seine en forte crue.

débit 600 m3 soit le double de la semaine dernière. 2 à 3 jours de fortes pluies cette semeine ont cassé la pêche et les spots à perches pour de longues semaines ..!!!

Belle perche de seine au drop shot

Premier poisson de l'automne.

4 perches ce matin dont la première très jolie, pas monstreuse mais jolie.

Je ne les prends plus beaucoup en photo, privilégiant les relâchers rapides. Celle ci fait exception.

Dans les 30 cm. Je les saisis les mains mouillées, une éponge mouillée dans mon sac me permettant de faire ce geste pour péserver leur mucus.

LE MARATHON POUR TOUS ... PAS VRAIMENT POUR TOUS

 

Etait-il vraiment pour tous ?

bonjour Je n'ai réussi à avoir un dossard, c'était pas vraiment le marathon pour Tous !!?? ... Un système de sélection et délivrance des dossards compliqué avec des challenges permanents et des tirages au sort où j'ai tout le temps la po.sse. Après 18 ou 19 challenges j'ai laissé tomber car cela devenait addictif et pénible, on a autre chose à faire qu'à courir tout le temps. Sur le système des 100 000 points sur 1 à 2 ans et 10 points par km + tirage au sort début 2024 (et oui encore un tirage au sort !!!), il fallait que je coure/marche/vélo 1000 km par mois environ en 2023... enfin ils acceptaient toutes formes de sport y compris tu pouvais, en poussant le bouchon, connecter ton appli de ta chambre à tes toilettes pour cumuler de la distance si tu voulais. Bref j'ai trouvé cela ridicule. Je ne voulais pas faire des challenges quasi tous les jours et courir tel un hamster dans sa roue. Après effectivement l'ambiance était super le jour J d'après les heureux élus et suis très content des JO et pour ceux qui ont réussi à avoir un dossard et participer. Les femmes avaient un plus de chance d'obtenir un dossard puisque mathématiquement il y a environ 2 fois plus d'hommes que de femmes sur une course à pied habituellement et que pour le marathon pour tous, les organisateurs ont fait le choix de la parité. En étant dans une catégorie moins nombreuse la probabilité est meilleure 😊

J'avais aussi participer au tirage au sort pour le 10 km (distance qui me convenait mieux que le marathon de 42 km, surtout proche du départ en vacances) et vous connaissez la suite et ma chance légendaire. Par contre puneze !!! , les VIP et influenceurs ont par contre eux beaucoup de chance avec les tirages au sort . Donc le jour du marathon homme que je suis allé voir le samedi 10 aout, aux alentours d'Issy les Moulineaux , je me suis reconnecté sur l'appli Marathon pour tous et j'ai fait le marathon connecté... courir 30 minutes en une fois ... bref j'ai participé comme cela.. seul et heureux. mais quand même courir le marathon en 30 minutes ... c'est le record du monde et on est plusieurs centaines de milliers à avoir battu le record du marathon !!! Une super idée de partage ce marathon pour tous sur le papier (parcours un peu dur quand même, beaucoup ont marché dans la grande côte et sur la fin), un très bon souvenir pour les participants, mais le choix de la sélection des participants était trop long, contraignant et incertain.

C'était très certainement complexe de trouver la bonne solution de sélection j'en conviens.

Ma méthode de sélection aurait été la suivante :

42 challenges à relever sur les 1 an et demi.

Pas obligé de tous les faire mais 42 sur toute la période.

42 pour faire référence au marathon !

Un tirage au sort après chaque challenge pour ceux qui ont réussi bien sûr.

Et un grand tirage au sort final après les 42 challenges et la fin de la période de sélection.

Comme ça on y voit clair et on a une limite de nombre de challenges à faire sur l'appli.

la vasque paralympique dans ses derniers jours (vendredi 6 septembre)

 

Ne pas tenir les poissons par la mâchoire ... ça leur casse le dos

 

Grâce à Spartiate 29

On fait souvent cela pour prendre une photo du fish et cela peut causer des lésions graves chez le carnassier tel que la perche, le black bass ou le bar.